肌ホネ血管若さのカギ！　超ビタミンパワー！ 今日は、ビタミンの超健康パワーをご紹介します。 実は、ビタミンってとっても大切な栄養素。 「人が生きるために必ずとらなければならない」と定義されているものなんです。 ビタミンの発見・研究によって、ノーベル賞を受賞した人は、なんと２...

シミ消えの秘策　冬こそ徹底対策 年とともに増えてゆく「顔のシミ」。 実は、冬の今こそきちんと対策すれば、シミをきれいに消したり薄くできる！ というのが、今回のテーマです。 その秘密は「シミの色」によって対策を使い分けることです。...

心臓マッサージにはあの歌！！ 大切な家族が突然倒れたら？ その命を救うのはあなたかもしれません。 誰かが倒れた時にあなたができる最も大切な救命方法。 それは心臓マッサージ（胸骨圧迫）です。 でもいざという時に自分ができるかというと・・・ちょっと不安ですよね。...

快尿！おしっこトラブル　全部解決の5秒ワザ 快尿の鍵は「柔らか膀胱」にあり。 「おしっこが近い」「漏れちゃう」「残尿感」 誰にも起こるこれらの現象は、実はぼうこうが硬くなっていることが大きな原因です。ぼうこうは本来風船のようにやわらかで、たくさんのオシッコをためて、勢いよく...

血糖値や血圧が高い人、喫煙者は要注意！ 脳梗塞・心筋梗塞に次ぐ第三の梗塞があることが判明・・・。 それは足梗塞（抹消動脈疾患）。 動脈硬化が進んで足の血管が詰まり、足先まで十分に血液が行き届かなくなる病気だ。 国内の推計患者はおよそ300万人。放っておくと歩いているだけで痺...

いつまでも若々しくいたい。私たちがずーっと願い続けてきた夢。そんな夢が今、叶うかもしれません！ 研究を進めているのは・・・あのNASAなんです。 実はNASAの一大研究テーマはずばり人体なんです。来るべき人類の宇宙進出に向けて様々な実験を重ねてきました。...

冷え性の十人に1人は「危険冷え性」‼️あの病気に一直線？ 見極める方法はいつもやっているアレを2回するだけ・・・。 1日10分で血管年齢が若返り、冷え性も改善する。 多くの人が悩んでいる冷え性。実は１０人に1人が危険な状態にあることが判明しました。冷え性だと血管が硬くなり老...

大動脈に瘤ができる大動脈瘤。 これは痛み（自覚症状）がありません。でも、放っておくと破裂してしまうこともある怖い病気です。 大動脈瘤が破裂すると大きさにもよりますが、数秒から数十秒で大量出血し失血死に至る可能性があります。破裂後は直ちに対処しなければ生命を落とす可能性が高い...

若々しい血管や免疫力は、自分の体だけでなく両親や家族がいつまでも介護入らずの元気な体でいるための鍵となります。それを実現するためにとても大事な役割を果たすのがタンパク質です。 特に高齢者にとっては、お肉を食べる割合が減少し、体はタンパク質不足となっている方が少なくありません...

ちょっとした動きでズキンとくる「しつこい膝の痛み」。 軟骨のすり減った状態が直接の原因かと思ったら、実はもう一つ忘れてはならない原因があります。 それは、関節の周りを袋のように包んでいる「関節包」。 この関節包や周囲の軟部組織には痛みを感じる神経がたくさんあり、これが硬くな...

２０１８年の国民健康・栄養調査では（２０２０年の調査は中止となりました）、女性の五人に一人、男性の十人に一人が貧血状態に陥っていることが判明しました。 貧血症状は劇的ではないため、貧血が原因と気付かないまま体調不良に苦しんでいる人が少なくありません。...

最近寒くなってきましたね〜🥶 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ コロナ以降外出時間が少なくなっています。 寒さが増し、外出時間も減少する。 意識的に体を動かさなければ、筋肉はどんどん硬くなってしまいます。 寒冷に晒されるだけでも筋肉は硬くなります。...

人間の体は良く出来ています。 世の中には、腰痛や肩こり・首・膝の痛みで困っているという方が非常に多く居られます。 そういった方々が向かうのは、整形外科や整骨院・鍼灸院です。 「だって痛いのは嫌だし、治してもらいたいし」 非常によくわかります。行ったあとは、お薬もらったり、硬...

斎藤ゆう先生の漫画です。 「擬似ハーレム」 「月曜日は２限から」 面白くてとてもホッコリする漫画です☺️ オススメです‼️ 🌟🌟天王寺・阿倍野区　腰痛専門整体院🌟🌟◉腰痛の悩み91.7%の改善率‼️◉脊柱管狭窄症に特化した専門整体院‼️◉痛みで悩む時間に人生を奪われ...

K様の治療はまだ途中ですが、初回で痛みの８０％ぐらい取れたとのことでした。 ただし、数回の間は痛みが戻ったり取れたりします。 痛みが取れた状態で、動きの癖を上手につけていきましょう。 これが出来てくればあとは完治までもう一歩です。...

クライアント様から「お夜食にどうぞ」と差し入れをいただきました。 珍しい？素麺のインスタントだそうです。 ありがたく頂戴します。

自分と自分の大事な人のために、腰痛改善１分ストレッチしてみませんか？

みなさん今日は、整体院アセットの院長川村栄作です。 緊急事態宣言以降、外出できない状況が続いていますねー。 普段は「たまには家で何もせずにゴロゴロしたいー」なんて思っていましたが、反対に外へ出れないとなるとこんなにストレスがたまるとは。 いやはや人間てわがままですね。...

みなさんこんにちは。 整体院アセットの院長川村栄作です。 今日はみなさんに10秒でできる簡単エクササイズを提案します。 人間の体には約400以上の筋肉があります。それらがバランスよく働くことで、円滑な運動が可能になっています。...